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因為今天太多事情要混在一起講
所以就變成撒尿牛丸日記了
首先就是拎盃的小腿除了慘字之外....今天還請了3.5個小時去掛急診
因為真的抽到拎盃翻臉了～碼的什麼鬼東西阿
然後醫生說
因為什麼離子不平衡...導致我的身體機能不協調....所以就會抽筋
想知道為什麼的話？去問香蕉吧
那吃了香蕉就會好嗎？
醫生：可以預防
所以我現在去買嗎？
醫生：你吃了可以預防以後抽筋發生
那說了等於沒說阿
於是在我小腿上打了一針肌肉鬆弛劑....靠盃咧～這也太痛了吧！馬的......
是想說反正都這麼痛了不差那一點痛！屁！這是不一樣的！
接著掰喀回家....這時候我非常痛恨我沒有男朋友可以背我上五樓～拎盃當跛豪跛到五樓的時候
差點又因為踩到室友的高跟鞋....然後學何金銀施展無敵峰火輪滾下樓....好在拎盃機靈.....即時握住把手～
這才把我的小命給救回....
雖然回到家裡面之後很想好好的躺一下...但孩子們一直很興奮....不知到在興奮什麼鬼～到處跑.....
是嗑了興奮劑嗎？
然後看看寶咖咖的頭～傷口那邊因為之前他手賤又去抓破，所以塗上金黴素，好的比較快
但金黴素就是溝溝的...把他的毛都弄得很噁心
心一橫....乾脆把寶咖咖抓去洗澡好了
在這邊謝謝宛玲送我的沐浴乳
我只能豎起大拇指！！
不是像普通的洗毛精～只有洗完一瞬間有香香的～
到現在寶咖咖跟小馬子都還很香唷！恩....是的！你沒看錯....我把一年沒洗澡的小馬子抓去洗澡了
不然我怕他會長香菇XDDD
雖然打完肌肉鬆弛劑有那麼一下是不會痛的～
可是沒多久～慘案又發生了
是的！拎盃腳又抽筋啦！是跨丟鬼喔......一直抽是抽不用錢的嗎？
把兩隻洗完之後～吹乾我就去泡熱水了～不過效用並不大.....
於是把我封塵已久的美腿師給拿出來～編按邊看痞子英雄......因為自己不敢下手～就拜託機器了
忍著痛～按完筋好像鬆一點～但還是沒有完全根治～搞屁阿.....
後來仙小精學姐貼給我網址～有預防抽筋的方法
但我發現有些我真的無能為力阿
預防抽筋的方法：
1.不在通風不良或密閉的空間做長時間或激烈的運動。 （我才沒空在密閉空間做激烈運動咧）
2.長時間運動之前、中、後，皆須有足夠的水份和電解質的補充。（意思要我多喝舒跑嗎？OKOK）
3.注意鈣質的補充。 （所以我要開始吃藥燉排骨了嗎？）
4.在日常飲食中攝取足夠的礦物質（如鈣、鎂）和電解質（如鉀、鈉）。 （那這要吃些什麼？）
5.避免穿太緊或太厚重的衣服從事運動或工作。 （不會阿～我都穿很輕鬆耶～）
6.運動前檢查保護性的貼紮、護套、鞋襪是否太緊。 （我穿的平底鞋沒這些東西）
7.運動前做充足的準備運動和伸展操。 （都說沒運動了）
8.冷天運動後須做適當的保溫，如游泳後應立即將泳衣換起，穿上保暖的衣物。 （哈～不會游泳）
9.放鬆心情從事運動或工作。 （這個真的太難了！不如你殺了我吧）
10.睡眠中易抽筋者，在睡覺前需做一些伸展操，尤其是易抽筋的部位。 （那也沒說伸展操怎麼做阿）
11.睡覺時避免讓足板過度下垂(往足底方向垂)。 （誰會讓腳底板往下垂阿？）
12.運動前對易抽筋的肌肉做適當的按摩。 （好～我盡量）
然後今天的痞子英雄真的有點趨近於奸情滿天下了啦
一下子他是他兒子～一下他又不是他兒子.....一下他是好人警察！一下又是黑道兒子
不過趙又廷還是很帥.....
回到寶咖咖～把他喇叭花拿下來之後
他一整個很開心～比被關在牢裡放出來還開心
一直在床上自己打滾～翻一翻還撞到我咧....是在灑小花嗎？
不過他圓滾滾的身體配上骨碌碌的眼神加上旁共共的香味
簡直就想把他抱在懷裡亂磨蹭一番阿......
真的大推那罐沐浴精～雖然我不曉得宛玲在哪邊買的
但謝謝宛玲啦！
還有仙小精學姐送我的little tree香片
我把他掛在冷氣風口上
真的爆香～總之我現在貓也香～房間也香
到處都香～一切都很美好～除了拎盃的小腿以外........
還還有～無名小站～～真的不是拎盃愛講
老是搞這個～是想要嚇死拎盃嗎？
不要說沒圖沒真相....
老是把累積人次搞成零
你不知到拎盃有心臟病嗎？
人嚇人會嚇死人的
好啦！大家晚安～我來去翻翻書就要睡了～今天好累
THE END
所以就變成撒尿牛丸日記了
首先就是拎盃的小腿除了慘字之外....今天還請了3.5個小時去掛急診
因為真的抽到拎盃翻臉了～碼的什麼鬼東西阿
然後醫生說
因為什麼離子不平衡...導致我的身體機能不協調....所以就會抽筋
想知道為什麼的話？去問香蕉吧
那吃了香蕉就會好嗎？
醫生：可以預防
所以我現在去買嗎？
醫生：你吃了可以預防以後抽筋發生
那說了等於沒說阿
於是在我小腿上打了一針肌肉鬆弛劑....靠盃咧～這也太痛了吧！馬的......
是想說反正都這麼痛了不差那一點痛！屁！這是不一樣的！
接著掰喀回家....這時候我非常痛恨我沒有男朋友可以背我上五樓～拎盃當跛豪跛到五樓的時候
差點又因為踩到室友的高跟鞋....然後學何金銀施展無敵峰火輪滾下樓....好在拎盃機靈.....即時握住把手～
這才把我的小命給救回....
雖然回到家裡面之後很想好好的躺一下...但孩子們一直很興奮....不知到在興奮什麼鬼～到處跑.....
是嗑了興奮劑嗎？
然後看看寶咖咖的頭～傷口那邊因為之前他手賤又去抓破，所以塗上金黴素，好的比較快
但金黴素就是溝溝的...把他的毛都弄得很噁心
心一橫....乾脆把寶咖咖抓去洗澡好了
在這邊謝謝宛玲送我的沐浴乳
我只能豎起大拇指！！
不是像普通的洗毛精～只有洗完一瞬間有香香的～
到現在寶咖咖跟小馬子都還很香唷！恩....是的！你沒看錯....我把一年沒洗澡的小馬子抓去洗澡了
不然我怕他會長香菇XDDD
雖然打完肌肉鬆弛劑有那麼一下是不會痛的～
可是沒多久～慘案又發生了
是的！拎盃腳又抽筋啦！是跨丟鬼喔......一直抽是抽不用錢的嗎？
把兩隻洗完之後～吹乾我就去泡熱水了～不過效用並不大.....
於是把我封塵已久的美腿師給拿出來～編按邊看痞子英雄......因為自己不敢下手～就拜託機器了
忍著痛～按完筋好像鬆一點～但還是沒有完全根治～搞屁阿.....
後來仙小精學姐貼給我網址～有預防抽筋的方法
但我發現有些我真的無能為力阿
預防抽筋的方法：
1.不在通風不良或密閉的空間做長時間或激烈的運動。 （我才沒空在密閉空間做激烈運動咧）
2.長時間運動之前、中、後，皆須有足夠的水份和電解質的補充。（意思要我多喝舒跑嗎？OKOK）
3.注意鈣質的補充。 （所以我要開始吃藥燉排骨了嗎？）
4.在日常飲食中攝取足夠的礦物質（如鈣、鎂）和電解質（如鉀、鈉）。 （那這要吃些什麼？）
5.避免穿太緊或太厚重的衣服從事運動或工作。 （不會阿～我都穿很輕鬆耶～）
6.運動前檢查保護性的貼紮、護套、鞋襪是否太緊。 （我穿的平底鞋沒這些東西）
7.運動前做充足的準備運動和伸展操。 （都說沒運動了）
8.冷天運動後須做適當的保溫，如游泳後應立即將泳衣換起，穿上保暖的衣物。 （哈～不會游泳）
9.放鬆心情從事運動或工作。 （這個真的太難了！不如你殺了我吧）
10.睡眠中易抽筋者，在睡覺前需做一些伸展操，尤其是易抽筋的部位。 （那也沒說伸展操怎麼做阿）
11.睡覺時避免讓足板過度下垂(往足底方向垂)。 （誰會讓腳底板往下垂阿？）
12.運動前對易抽筋的肌肉做適當的按摩。 （好～我盡量）
然後今天的痞子英雄真的有點趨近於奸情滿天下了啦
一下子他是他兒子～一下他又不是他兒子.....一下他是好人警察！一下又是黑道兒子
不過趙又廷還是很帥.....
回到寶咖咖～把他喇叭花拿下來之後
他一整個很開心～比被關在牢裡放出來還開心
一直在床上自己打滾～翻一翻還撞到我咧....是在灑小花嗎？
不過他圓滾滾的身體配上骨碌碌的眼神加上旁共共的香味
簡直就想把他抱在懷裡亂磨蹭一番阿......
真的大推那罐沐浴精～雖然我不曉得宛玲在哪邊買的
但謝謝宛玲啦！
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我把他掛在冷氣風口上
真的爆香～總之我現在貓也香～房間也香
到處都香～一切都很美好～除了拎盃的小腿以外........
還還有～無名小站～～真的不是拎盃愛講
老是搞這個～是想要嚇死拎盃嗎？
不要說沒圖沒真相....
老是把累積人次搞成零
你不知到拎盃有心臟病嗎？
人嚇人會嚇死人的
好啦！大家晚安～我來去翻翻書就要睡了～今天好累
THE END
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